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"Un moment au cœur de soi-même, ne rien faire, être pleinement présent à soi, à ce qui vit en soi. Accueillir ce qui vient, ce qui s'entend, ce qui s'exprime. Être là."

MÉDITATION & EXPANSION DE CONSCIENCE

une séance d'1h a 1h30 vous est proposée accompagnée par Catherine et les énergies qui nous entourent. Diverses méditations guidées, actives, en intérieur et en extérieur, accompagné par le tambour et la voix, liées au rythme des saisons et de l’évolution du groupe. ​Les moments de méditations permettent un recentrage et une tranquillité intérieur.

Le groupe permet de pratiquer, de se motiver à méditer ensemble et de partager des énergies qui nous rassemblent et qui nous entrainent ensemble.​ Durant les ateliers des exercices pratiques et techniques sont partagés pour vous permettre de pratiquer chez vous.

Pour toutes questions me contacter.
10€ la séance, 5€ d'adhésion à l'association "La Grotte de Linod'
Merci de prévenir de votre présence.
Lieu : A la Grotte de Linod, 01260 Valromey sur Séran.

Prenez votre zafu, tapis de méditation, couverture si nécessaire.